내자!RE 독서캠프(1차) [스트레칭] 스포츠 밴드를 활용한 스트레칭
- 작성자이준학
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안녕하세요. 중앙도서관입니다.
간식박스로 보내드린 스포츠 밴드를 활용한 스트레칭 영상을 올려드립니다!
독서중 스트레칭을 통해 건강한 자세를 유지하시기 바랍니다!
1. 의자밴드운동 : https://www.youtube.com/watch?v=Eenf_d2lkb4
2. 거북목증후군 예방운동 : https://www.youtube.com/watch?v=qaOI_K89-Ls